哈囉大家好～因為有蠻多人在instagram問我居家練下半身都是練哪些動作
所以我就拍了一支影片純粹做個人分享喔！
不過我也不是專業的，內容與動作不一定100%正確，也不一定適合每一個人，大家做運動以前，一定要先評估自己的身體狀況，還有做充分的伸展，小心不要受傷啊～ 再次謝謝大家：）
FAQ
Camera:Canon G7X markii
Editing :Final Cut Pro
Music:
ES_Surrounded by Bubbles - Civet Cat
ES_You Are Always On My Mind (Instrumental Version) - Snake City
ES_Love Song (Instrumental Version) - Nbhd Nick
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